Lundi 18 mai 2009
Cette céréale originaire des Andes, "redécouverte" depuis peu, est ici associée au boulgour (Quinoa gourmand de chez Tipiak). Je me suis inspiré de leur recette, à laquelle j'ai ajouté quelques légumes, ainsi qu'un peu de coriandre fraîche.
C'était super!
Pour les crevettes, j'ai choisi des crevettes crues (calibre 20-30 pièces au kg.)



Pour 2 personnes :

100 grammes de quinoa gourmand Tipiak
8 crevettes crues
1 escalope de poulet
2 tomates
2 courgettes
1 poivron vert
1 oignon
2 gousses d'ail
2 cuillère à café de curry en poudre (j'ai utilisé du hot curry)
Huile d'olive
Sel & Poivre
Coriandre fraîche

Réalisation :

Décortiquer les crevettes (petit clin d'oeil au commentaire de Stella) et les réserver au frais
Eplucher et émincer finement les 2 gousses d'ail
Eplucher et hacher l'oignon
Emincer le poivron vert
Faire revenir ces légumes à la poêle avec un peu d'huile d'olive
Pendant ce temps, monder les tomates et les couper en petits dés
Eplucher les courgettes 1 bande sur 2, et les couper également en petits dés
Découper l'escalope de poulet en morceaux
Ajouter les crevettes et les morceaux de poulet dans la poêle
Faire revenir le tout, puis assaisonner de sel & poivre et ajouter les 2 bonnes cuillères à café de curry
Ajouter maintenant les tomates et courgettes en dés
Couvrir et laisser cuire à petit feu pendant environ 15 minutes, en remuant de temps en temps
Pendant que cela mijote, cuire le quinoa gourmand
Une fois que celui-ci est cuit, bien l'égoutter et le rajouter dans la poêle
Vérifier l'assaisonnement, puis parsemer de coriandre hachée
Servir bien chaud

Pour la cuisson du quinoa, respecter le mode d'emploi (cuisson à l'eau bouillante salée pendant 12 minutes)


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Jeudi 16 avril 2009
Voici la recette originale (à rapprocher de "Filet mignon à l'orange -Carottes au thym), dans laquelle le soja apporte une saveur suplémentaire, et le miel permet la caramélisation du filet et ajoute une touche sucrée.
Le filet est présenté ici avec des courgettes sautées au soja et des céréales méditerranéennes (Tipiak)

Les courgettes sont coupées en petits cubes, et simplement sautées avec un filet d'huile, puis arrosées d'une cuillère à soupe de sauce soja Kikkomam quelques instants avant d'être servies.

Pour 3/4 personnes:

1 filet mignon
2 cuillères à soupe de sauce soja Kikkoman (+ 1 pour les courgettes)
2 cuillères à soupe de miel
1 orange (zestes et jus)
1 cuillère à soupe d'huile

Réalisation:

Préchauffer le four à 180°
Préparer les zestes et le jus de l'orange
Faire revenir rapidement à la poêle le filet mignon dans la cuillère d'huile avec la sauce soja et le miel
Retirer la viande et la disposer dans un plat allant au four
(Vous pouvez, si vous le souhaitez, prolonger la caramélisation quelques instants)
Rajouter dans votre poêle les zestes et le jus d'orange
Mélanger l'ensemble, puis verser le contenu de la poêle sur le filet mignon
Enfourner pour environ 15 minutes à 180°


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Mardi 7 avril 2009
Du chorizo, du poivron rouge, du piment d'Espelette, mais aussi des oeufs , des pommes de terre...
Voila qui sent bon les vacances ! Servie avec une salade verte, cette tortilla fera votre repas. Elle  peut se consomme tiède ou froide, et s'accompagne d'un rosé bien frais...Les vacances, quoi !!!

Pour 4 personnes:

8 oeufs
6 pommes de terre
80 grammes de chorizo (doux ou fort, au choix)
1/2 poivron rouge
1 bonne pincée de piment d'Espelette

Réalisation :

Eplucher les pommes de terre, et les cuire à l'eau
Pendant ce temps, decouper en petits dés le 1/2 poivron rouge, et les blanchir quelques minutes, les égoutter
Découper le chorizo en petits dés et les sauter rapidement
Mélanger au fouet les 8 oeufs

Les pommes de terre une fois cuites, les couper en rondelles

Verser les oeufs dans une poêle chaude, y ajouter les rondelles de pommes de terre, les dés de chorizo et de poivrons, le piment d'Espelette, sel & poivre.

Cuire à feu trés doux pendant environ 30 minutes. A mi-cuisson, retourner la tortilla afin de cuire l'autre façe.

Pendant que cuit la tortilla, préparer une bonne salade, puis passer à table !



Par chefdidier - Publié dans : Plats
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Dimanche 29 mars 2009

La douceur des carottes, le parfum de l'orange, et de la  fleur de thym...
Une association de goûts simples, une recette facile, et réalisée en 35 minutes, cuisson comprise.
Cela a suffit à notre bonheur....et m'a laissé le temps d'être avec mes invités de dernière minute pour déguster un vin rouge de Beaumes de Venise à l'apéritif!
(Beaumes de Venise, même si son Muscat est plus connu, ne fait pas que des vins doux naturels et produit un excellent vin).

Pour 4 personnes :
1 filet mignon

 

1 orange
1 kilo de carottes
 Sel & poivre, thym


Réalisation :
Eplucher et laver les carottes. les couper en rondelles
 Les cuire à la  poéle  avec un peu d'huile d'olive, sel & poivre. Les remuer fréquemment.
Faire dorer le filet mignon dans une cocotte allant au four; saler & poivrer.
Pendant que le filet colore, faire des zestes, puis presser l'orange.
Une fois le filet mignon bien doré, déglacer les sucs de cuissons avec le jus d'orange, et ajouter les zestes.
Puis mouiller avec une quantité d'eau égale à celle du jus d'orange.
Cuire au four à 180° pendant environ 15 minutes, en arrosant fréquemment.
Parsemer de thym les carottes 2 à 3 minutes avant de les servir.
Vérifier la cuisson du filet mignon, et si elle est à votre convenance, dresser filet et carottes dans un plat chaud.



Cette recette est inspirée d'un filet mignon "miel-soja-orange", que j'ai découvert récemment, grace à Elise.
J'essaierai prochainement de reproduire sa recette, et la mettrai sur le blog, bien entendu...
Par chefdidier - Publié dans : Plats - Communauté : Traditions-Coutumes-Cuisine
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